Погода в Киеве на неделюSV  Ukraine
Среда, 22.11.2017, 16:42| RSS | Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Главная
Меню сайта
Категории раздела
Аналитика [180]
Геополитика [180]
Политика [199]
Экономика [213]
История [97]
IT-info [32]
Религия [52]
Публикации [101]
Кухня [32]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Поиск


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Новий РОЗВИТОК

  • Главная » Статьи » Кухня

    Сколько фаст-фуда можно съесть без особого вреда здоровью




    25.03.2013, 03:58


    <p>Габмургер можно есть не чаще, чем дважды в месяц. Фото из архива "Сегодня"</p>
    Габмургер можно есть не чаще, чем дважды в месяц.
    Фото из архива "Сегодня"


    Сколько фаст-фуда можно съесть без особого вреда здоровью

    Ученые рассчитали безопасную "дозу" гамбургеров, пиццы и картошки фри

    Почти каждое блюдо фаст-фуда содержит продукты, которые между собой не совместимы. В большинстве случаев используемые продукты имеют очень низкое качество и идут рука об руку с газированными напитками, которые буквально убивают организм человека, пишет Химпром.

    И так, как часто можно есть фаст-фуд, чтобы это не слишком сильно отразилось на здоровье?

    Гамбургеры

    Один гамбургер содержит около 257 калорий. Он содержит половину суточной нормы соли. Мясо гамбургеров может содержать канцерогены, которые вызывают раковые заболевания. Чрезмерное употребление такой пищи нанесет значительный вред вашей сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной и нервной системам.

    Безопасное количество: максимум 1 гамбургер в 2 недели.

    Картофель фри

    Одна порция содержит около 340 калорий. 100 г картошки фри содержит 8 граммов транс-жиров неприродного происхождения. Они повышают уровень холестерина в крови и способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям. Учитывая жирность картошки, которая жарится в большом количестве масла, в слишком большом количестве она также может привести к диабету.

    Безопасное количество: максимум 1 порция (250 г) в неделю.

    Пицца

    Одна порция содержит 450 калорий. Обычно пиццы делаются с колбасами вместо мяса или морепродуктов. А про сомнительное содержание колбас мы все наслышаны. Например, они не имеют никаких природных белков. Регулярный дефицит белка замедляет рост у детей, а также может вызывать проблемы с мышцами и сердцем.

    Безопасное количество: максимум 1 штука в неделю.














    Категория: Кухня | Добавил: ekjack (25.03.2013)
    Просмотров: 140
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2017
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz