Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - Кухня - Каталог статей - Sv Ukr
Погода в Киеве на неделюSV  Ukraine
Четверг, 08.12.2016, 00:10| RSS | Приветствую Вас Гость
Главная | Регистрация | Вход
Главная
Меню сайта
Категории раздела
Аналитика [180]
Геополитика [180]
Политика [199]
Экономика [213]
История [97]
IT-info [32]
Религия [52]
Публикации [101]
Кухня [32]
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа

Поиск


Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Новий РОЗВИТОК

  • Главная » Статьи » Кухня

    Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой




    Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой


    Фото к рецепту: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой
     

    6
    порций
     30 мин (ваши 20 мин)

    Вкусный, нежный и диетический суп с цветной капустой. Чистое здоровье:)


    Продукты (на 6 порций)
    Цветная капуста - 1 шт.
    Картофель- 2-4 шт.
    Морковь - 1 шт.
    Лук репчатый - 1-2 шт.
    Консервированная кукуруза - 1 баночка (200-250 г)
    Соль - по вкусу
    Зелень - по вкусу
    Специи любимые - по вкусу
    Масло растительное - 50 г

    Можно заменить кукурузу консервированным зелёным горошком, а цветную капусту обычной, либо брокколи, получится ещё несколько вариантов супа. А еще овощной суп подходит идеально для поста.


    Пошаговый фото рецептВегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой

    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №1 Ингредиенты для овощного супа с цветной капустой перед Вами.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №2 Как приготовить суп с цветной капустой:

    Картофель почистить, помыть и нарезать кубиками.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №3 Налить в кастрюлю 2,5 литра воды, поставить на огонь. Когда вода вскипит бросить картошку.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №4 Пока варится картофель почистить лук и морковь, помыть. Лук порезать на кубики. Морковь натереть на крупной терке.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №5 Сделать поджарку. Нагреть сковороду, налить растительное масло. Обжарить на среднем огне 5 минут лук и морковь, периодически помешивать.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №6 Помыть и разделить на соцветия капусту.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №7 Когда картофель будет готов опустить в кастрюлю поджарку, консервированную кукурузу с водичкой от консервов, цветную капусту. Посолить, поперчить. Пусть теперь овощной суп покипит на медленном огне 5 минут. Наш суп готов.
    Фото приготовления рецепта: Вегетарианский постный овощной супчик с цветной капустой - шаг №8 Пусть настоится 5-10 минут под крышкой. Наш суп с цветной капустой готов. Подавать овощной суп с зеленью и сметаной.
    Приятного аппетита.



    Источник:       







    Категория: Кухня | Добавил: ekjack (03.06.2013)
    Просмотров: 333
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]

    Copyright MyCorp © 2016
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz